Ne laisser pas le rhume ou la grippe avoir raison de vous ! Cette semaine j’ai décidé de vous présenter 6 manières d’utiliser les huiles essentielles et l’aromathérapie pour prévenir ou traiter les symptômes. En effet, les huiles essentielles regorgent de molécules immunostimulantes, anti-infectieuses, décongestionnantes, analgésiques, etc. Voici quelques astuces pour vaincre les microbes avant qu’ils ne vous abattent !

Bien connaître vos huiles essentielles

Avant d’entrer dans les applications pratiques, je tiens à vous informer que les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution, surtout chez les personnes à risque (enfant, femme enceinte, allaitante, pathologies particulières, prise de médicaments). Renseignez-vous avec un naturopathe spécialisé en aromathérapie si vous avez le moindre doute.

Quelques huiles essentielles préventives

Huiles essentielles reconnues pour leurs propriétés antimicrobiennes : Lavande, eucalyptus, arbre à thé, citron, cannelle, clou de girofle, thym (blanc), de menthe poivrée, origan, etc…

5 astuces contre le rhume

1. Faire son désinfectant pour les mains

2. Créer un sel de bain antiseptique

3. Faire votre onguent contre le rhume

4. Réalisez un grog contre la brochite

5. Utilisez des huiles essentielles pour gérer une toux

Déposez un peu d’huile de cyprès, de menthe poivrée ou d’eucalyptus sous votre oreiller avant de se coucher chaque nuit pour aider à réduire la toux pendant que vous essayez de dormir.

 

Vous avez envie de vous soigner avec les huiles essentielles mais pas le temps pour tout fabriquer ? Un conseil, participez à mon concours PRANARÔM avec Bio Lonreco Inc. !

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