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5 choses à mettre en place pour être soi-même

5 choses à mettre en place pour être soi-même

La vie est pleine d’exercices, de challenges et de surprises. La naturopathie est une médecine globale qui intègre aussi psychoénergétique, c’est pourquoi je souhaite vous donner cinq grandes lignes à mettre en place pour être soi-même en tout temps. 1- Être honnête...

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Pourquoi faut-il manger moins de gluten?

Pourquoi faut-il manger moins de gluten?

Manger sans gluten semble être « à la mode » depuis quelques années. Pourtant aujourd’hui, nous assistons à un développement mondial de maladies liées à l’alimentation (syndrome métabolique, l’inflammation, cancers). Nous allons essayer de comprendre pourquoi l’excès...

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10 façons de contrer les crises d’allergie

10 façons de contrer les crises d’allergie

L’hiver n’est pas encore fini qu’il est temps de se préparer aux allergies printanières (rhinites allergiques). L'allergie est une réaction anormalement excessive du système immunitaire (le système de défense), générée par un contact avec une substance généralement...

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5 conseils pour arrêter de ronfler

5 conseils pour arrêter de ronfler

Ronfler correspond aux bruits qu’un individu fait lorsqu’il respire fort pendant le sommeil. Dans presque 90 % des cas, le ronflement n'est pas dangereux pour le ronfleur, c'est plutôt l’entourage qui en souffre. Dans cet article, nous allons décrypter cette...

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Ménopause: 3 conseils pour mieux la vivre

Ménopause: 3 conseils pour mieux la vivre

La ménopause correspond à la disparation définitive de la menstruation chez la femme, elle survient généralement entre 50 et 55 ans avec des variations de nature héréditaires. Elle est confirmée après une année complète sans menstruations. Voici 3 conseils sur...

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4 recettes pour vaincre le mal de gorge

4 recettes pour vaincre le mal de gorge

L’hiver nous offre chaque année son lot de petits plaisirs, comme le rhume, la grippe ou encore le mal de gorge. Afin de vous aider à soigner naturellement vos maux de gorge dès les premiers symptômes (et afin d’éviter les médicaments qui peuvent diminuer vos défenses...

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Comment soigner naturellement un feu sauvage?

Comment soigner naturellement un feu sauvage?

Plus connu sous les doux noms de « feu sauvage » ou « bouton de fièvre », l’herpès labial est l'apparition d’un bouquet de vésicules douloureuses. Voici quelques remèdes de naturopathie qui vous aideront à vous en débarrasser dès les premiers symptômes. Feu sauvage :...

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Hiver: 7 trucs naturels pour survivre

Hiver: 7 trucs naturels pour survivre

Gilles Vigneault chante « Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver », est-ce une raison pour mal vivre cette période de l’année où la nature s’endort? La naturopathie est une médecine globale, c’est-à-dire qu’elle prend aussi compte des habitudes de vie. Voici des...

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Cures détox : dénouer le vrai du faux

Cures détox : dénouer le vrai du faux

Je vois depuis quelques jours passer un grand nombre d’articles concernant l’efficacité des cures détox. J’ai décidé d’apporter mon grain de sel à l’édifice en triant le vrai du faux avec ma double casquette de naturopathe, mais aussi (et surtout) celle du...

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Lendemain de veille: 3 recettes miracles

Lendemain de veille: 3 recettes miracles

« Vous avez fêté? Et bien pleurez maintenant » pourrait dire le petit ange sur votre épaule après une soirée bien arrosée. Après un abus d’alcool, de nourriture et d’excès, voilà que les maux de tête recommencent. Cela signifie que votre foie est congestionné en ce...

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À PROPOS DE L’AUTEUR

Loïc-TernisienScientifique, curieux et ouvert d’esprit, Loïc mets ses connaissances au profit de ses clients en tant que naturopathe N.D. et énergéticien.

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Laurence

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