par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Santé et environnement
Saviez-vous qu’à l’échelle canadienne, la consommation de fruits et légumes frais, d’œufs, de légumineuses et de noix et de poissons de mer est en hausse depuis 2007 ? De plus, les consommateurs mangent moins de viande rouge, de pommes de terre blanches et de...
par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Santé et environnement
Je vois depuis quelques jours passer un grand nombre d’articles concernant l’efficacité des cures détox. J’ai décidé d’apporter mon grain de sel à l’édifice en triant le vrai du faux avec ma double casquette de naturopathe, mais aussi (et surtout) celle du...
par Loïc Ternisien | Aromathérapie, Naturopathie, Nutrition thérapeutique
L’insomnie touche près d’un quart des adultes, c’est le principal trouble du sommeil. Généralement, il s’agit d’un phénomène ponctuel, mais certaines personnes vont jusqu’à présenter des troubles les empêchant de vivre normalement pendant de longues...