Blog · Constellations familiales
Pourquoi je pratique les constellations familiales uniquement en groupe
Un choix de pratique assumé, ce qu’il apporte, et pourquoi je ne propose ni séance individuelle ni visio
On me demande souvent si je fais des constellations en individuel, ou à distance. Ma réponse est non : chez moi, une constellation familiale se vit uniquement en groupe, et sur place. D’autres praticiens font autrement, et c’est leur choix. Voici le mien, et les raisons qui le fondent.
Sommaire
Je pratique la constellation familiale uniquement en groupe et en présentiel, à Aix-les-Bains. Le groupe apporte des représentants, des personnes réelles qui prennent place et rapportent ce qu’elles perçoivent, et un cadre de sécurité pour le système nerveux. Je ne propose ni séance individuelle ni constellation à distance. D’autres praticiens font autrement, et c’est leur choix.
Il existe aujourd’hui beaucoup de façons de pratiquer la constellation familiale : en groupe, en séance individuelle avec des figurines ou des objets, et même à distance. Je ne prétends pas que certaines sont bonnes et d’autres mauvaises. Je vous dis simplement pourquoi, moi, je ne pratique qu’en groupe, et pourquoi je tiens à ce cadre.
L’essentiel à retenir
- ✓Chez moi, la constellation familiale se vit uniquement en groupe et en présentiel : c’est un choix de pratique assumé.
- ✓Le groupe offre des représentants, des personnes réelles qui prennent place et rapportent ce qu’elles perçoivent.
- ✓Le groupe est aussi un cadre de sécurité : la présence des autres aide le système nerveux à traverser l’expérience.
- ✓D’autres praticiens proposent des formats individuels ou à distance : c’est leur choix, que je respecte, mais ce n’est pas le mien.
- ✓On peut participer comme représentant sans faire sa propre constellation, et j’anime aussi des ateliers ailleurs en France si un groupe est constitué.
Constellation familiale en groupe : un choix de pratique, pas une règle universelle
Je veux être clair dès le départ, parce que le sujet suscite parfois des débats : je ne dis pas que la constellation individuelle ou à distance n’existe pas, ni qu’elle ne vaut rien. Des praticiens sérieux la pratiquent, et des personnes y trouvent quelque chose de juste.
Mon choix vient de ma façon de travailler. Je facilite des neuro-constellations, une approche qui place la sécurité du système nerveux au centre. Et pour ce que je cherche à offrir, le groupe m’est apparu au fil des années comme irremplaçable. C’est une conviction de praticien, pas une vérité que j’imposerais aux autres.
Des représentants, pas des figurines
Le cœur d’une constellation en groupe, ce sont les représentants. La personne qui constelle choisit parmi les participants des personnes qui vont tenir la place de membres de sa famille. Ces représentants ne jouent pas un rôle : ils se tiennent dans l’espace et rapportent ce qu’ils perçoivent, une sensation, une émotion, une envie de se rapprocher ou de s’éloigner.
C’est cette rencontre entre une histoire et des personnes réelles qui donne à la constellation, telle que je la pratique, sa profondeur et sa justesse. En séance individuelle, on utilise souvent des figurines ou des objets. C’est une autre démarche, que je ne pratique pas. J’ai décrit le vécu des représentants dans cet article.
Le groupe comme cadre de sécurité
On pourrait croire qu’il est plus intimidant de travailler son histoire devant d’autres. En pratique, beaucoup de participants découvrent l’inverse : la présence bienveillante du groupe porte, rassure, contient. Ce n’est pas un détail. Nos systèmes nerveux se régulent les uns au contact des autres, c’est ce qu’on appelle la co-régulation, et un groupe sécurisant aide chacun à traverser ce qui remonte sans être submergé.
✦ Repère essentiel
Le groupe ne remplace pas le rôle du facilitateur : je reste garant du rythme, de la sécurité et du respect de chacun. Personne n’est obligé de faire sa propre constellation, ni d’accepter d’être représentant. On peut dire non, faire une pause, ou sortir d’un rôle à tout moment.
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Pourquoi je ne fais pas de constellation à distance
Je reçois beaucoup de demandes de constellations en visio, et je comprends pourquoi : la distance, l’emploi du temps. Je les décline pourtant toutes, pour trois raisons qui tiennent à ma pratique.
| Ce qui compte pour moi | Pourquoi l’écran ne le permet pas, dans ma pratique |
|---|---|
| La présence physique des représentants | Un représentant se tient dans l’espace, bouge, perçoit : à distance, il n’y a plus d’espace partagé. |
| La sécurité du système nerveux | Si quelque chose remonte fortement, je dois pouvoir être là, physiquement, pour accompagner. |
| Le temps d’après | La fin d’un atelier se vit ensemble, dans la même pièce, avant que chacun reparte. |
Si vous êtes loin d’Aix-les-Bains, il existe une autre solution : je me déplace ailleurs en France lorsqu’un groupe est constitué. Et si c’est la naturopathie ou le soin énergétique qui vous intéressent, ceux-là se font très bien à distance.
Participer sans faire sa propre constellation
Un atelier n’est pas réservé à ceux qui veulent travailler leur propre histoire. On peut venir uniquement comme représentant. C’est une très bonne façon de découvrir la constellation, de voir comment elle se déroule, et de sentir si elle vous correspond, avant de vous lancer vous-même.
✚ Cadre médical
La constellation familiale est un accompagnement complémentaire : ni soin médical, ni psychothérapie. Les ateliers sont réservés aux personnes majeures et ne sont pas ouverts aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de détresse importante, parlez-en d’abord à votre médecin ou à un professionnel de santé mentale.
Après un atelier, en tant que participant ou représentant, il se passe souvent quelque chose dans les jours qui suivent. Je l’explique dans après une constellation.
L’approche à 360°
Loïc Ternisien, naturopathe depuis près de 15 ans
La naturopathie n’est qu’un de mes outils. J’accompagne aussi avec le
tambour chamanique, la photomodulation, la respiration ou la méditation, autant de pratiques qui
poursuivent un même but : retrouver un équilibre du système nerveux. Au fil de ma pratique, j’ai observé
que la grande majorité des déséquilibres que j’accompagne prennent racine dans une dérégulation du système nerveux, liée à un traumatisme ou à un
stress chronique. Mon travail consiste à soutenir la co-régulation, interne et externe, de ce système.
Ingénieur-Maître Prévention Santé et créateur de la
Naturopathie Quantique®, j’ai été speaker au congrès international ICNM et j’ai formé plus de
4 000 élèves. Auteur de 10 livres, dont plusieurs
best-sellers en naturopathie, une collection chez J’ai Lu et un titre chez HarperCollins, totalisant plus de
70 000 exemplaires vendus, et suivi par plus de 350 000 abonnés.
Ce que les participantes en disent
Waouhhhh !! Un simple merci ne suffirait pas !!! Merci Loïc pour cette expérience incroyable !! En tant que constellée, mon seul regret est de devoir attendre avant de pouvoir être de nouveau constellée.
C’est la 2ème fois que je suis constellée par Loïc et c’était à chaque fois extrêmement fort et libérateur. Loïc offre au groupe un accompagnement à la fois bienveillant et sécurisant pour explorer le monde puissant des constellations.
Loïc est un praticien exceptionnel en constellations. Il dégage une force intérieure, une écoute bienveillante. Un accompagnement authentique et transformateur. Merci infiniment !
Expérience unique lors d’une session de constellations familiales. Loïc nous a amenés dans un état de conscience et de sensibilité extrême. C’était ma première constellation et j’en referai d’autres tant cette expérience est touchante, troublante et ouvre notre vision des choses.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Proposez-vous des constellations familiales individuelles ?
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Non. Chez moi, la constellation familiale se vit uniquement en groupe. D’autres praticiens proposent des séances individuelles, avec des figurines par exemple ; c’est une démarche différente que je ne pratique pas.
Peut-on faire une constellation à distance avec vous ?
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Non, je ne pratique pas de constellation à distance. La présence physique des représentants et la possibilité d’accompagner sur place font partie de mon cadre de sécurité.
Combien de personnes participent à un atelier de constellation familiale ?
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Un groupe suffisamment nombreux pour qu’il y ait des représentants, et suffisamment petit pour que chacun soit accompagné. Le cadre est précisé lors de l’inscription.
Comment participer à un atelier quand on habite loin d’Aix-les-Bains ?
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Je me déplace ailleurs en France lorsqu’un groupe est constitué. Si vous réunissez des personnes intéressées, contactez-moi pour organiser un atelier près de chez vous.
Est-ce intimidant de travailler son histoire devant un groupe ?
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C’est une crainte fréquente avant le premier atelier. Beaucoup de participants découvrent que la présence bienveillante du groupe les porte. Et personne n’est obligé de faire sa propre constellation : on peut venir d’abord comme représentant.
Conclusion
Pratiquer uniquement en groupe, c’est un choix que je fais en conscience, pour la présence des représentants, pour la sécurité du système nerveux, et pour ce qui se vit ensemble. Il ne dit rien de la valeur du travail des autres. Il dit simplement comment, moi, je sais accompagner au mieux une constellation familiale.
Envie de participer à un atelier ?
Ateliers en groupe à Aix-les-Bains, ou ailleurs en France pour un groupe constitué.
Sources : pratique de facilitateur de Loïc Ternisien (neuro-constellations, formation Éric Laudière). La constellation familiale est un accompagnement complémentaire : elle ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical ou psychologique.
Pour aller plus loin
✚ Mention médicale
Les approches complémentaires ne remplacent pas un suivi médical. Consultez votre médecin avant toute modification de traitement.
