par Loïc Ternisien | Aromathérapie, Naturopathie
Les fêtes de fin d’année sont le siège de repas lourds, gras souvent difficiles à digérer. Voici un kit de survie contenant 3 outils naturopathiques qui vous aideront à améliorer votre digestion. 1. Les huiles essentielles Avant le repas, pour vous préparer à la...
par Loïc Ternisien | Nutrition thérapeutique
Noël est vraiment la saison où la nourriture est à profusion. Pour éviter d’engorger l’organisme en gras et autres sucreries des fêtes, je vous propose un menu de Noël alcalinisant, sans gluten, sans sucres raffinés! Peut-être ne ferez-vous pas tous vos repas de Noël...