par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Santé et environnement
Saviez-vous qu’à l’âge adulte, un certain nombre de personnes ne possèdent plus l’enzyme – la β-galactosidase – nécessaire à la digestion du sucre du lait, le lactose? Malgré ce que l’on nous raconte, il ne faut pas abuser des laitages. Voici quelques...
par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique
La ménopause correspond à la disparation définitive de la menstruation chez la femme, elle survient généralement entre 50 et 55 ans avec des variations de nature héréditaires. Elle est confirmée après une année complète sans menstruations. Voici 3 conseils sur...
par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Ostéopathie
L’ostéoporose correspond à la diminution de la masse osseuse. Elle décline graduellement et naturellement dès l’âge de 30 ans. Il existe des gestes simples de naturopathie, de saine alimentation et de bon sens pour stimuler la production osseuse. Ostéoporose,...
