par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Santé et environnement
Saviez-vous qu’à l’échelle canadienne, la consommation de fruits et légumes frais, d’œufs, de légumineuses et de noix et de poissons de mer est en hausse depuis 2007 ? De plus, les consommateurs mangent moins de viande rouge, de pommes de terre blanches et de...
par Loïc Ternisien | Aromathérapie, Herboristerie, Naturopathie, Nutrition thérapeutique
Saviez-vous qu’il existe plusieurs recettes utilisées en naturopathie pour se donner un coup de fouet pendant la journée? Consommer des boissons bourrées de sucre raffiné, de produits chimiques et de caféine va vous donner un court regain d’énergie. Cela va contribuer...
par Loïc Ternisien | Aromathérapie, Naturopathie, Nutrition thérapeutique
L’insomnie touche près d’un quart des adultes, c’est le principal trouble du sommeil. Généralement, il s’agit d’un phénomène ponctuel, mais certaines personnes vont jusqu’à présenter des troubles les empêchant de vivre normalement pendant de longues...