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Hiver: 7 trucs naturels pour survivre
Gilles Vigneault chante « Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver », est-ce une raison pour mal vivre cette période de l’année où la nature s’endort? La naturopathie est une médecine globale, c’est-à-dire qu’elle prend aussi compte des habitudes de vie. Voici des...
Cures détox : dénouer le vrai du faux
Je vois depuis quelques jours passer un grand nombre d’articles concernant l’efficacité des cures détox. J’ai décidé d’apporter mon grain de sel à l’édifice en triant le vrai du faux avec ma double casquette de naturopathe, mais aussi (et surtout) celle du...
Lendemain de veille: 3 recettes miracles
« Vous avez fêté? Et bien pleurez maintenant » pourrait dire le petit ange sur votre épaule après une soirée bien arrosée. Après un abus d’alcool, de nourriture et d’excès, voilà que les maux de tête recommencent. Cela signifie que votre foie est congestionné en ce...
3 outils pour digérer les repas des fêtes!
Les fêtes de fin d’année sont le siège de repas lourds, gras souvent difficiles à digérer. Voici un kit de survie contenant 3 outils naturopathiques qui vous aideront à améliorer votre digestion. 1. Les huiles essentielles Avant le repas, pour vous préparer à la...
Ostéoporose: comment lutter naturellement ?
L’ostéoporose correspond à la diminution de la masse osseuse. Elle décline graduellement et naturellement dès l’âge de 30 ans. Il existe des gestes simples de naturopathie, de saine alimentation et de bon sens pour stimuler la production osseuse. Ostéoporose,...
5 astuces pour éviter la turista
La turista est une diarrhée (souvent accompagnée de vomissements) qui ne touche les touristes en voyage à l'étranger. En effet, la flore intestinale est confrontée à des bactéries qu'elle ne connaît pas et qu'elle cherche à expulser. Voici quelques astuces naturelles...