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8 conseils pour perdre du poids naturellement
Vous avez envie de préserver votre santé ? Pour y arriver, il est nécessaire de suivre plusieurs étapes en commençant par avoir une alimentation saine et adaptée pour finir avec un entrainement régulier. Cet article au visuel volontairement caricatural et humoristique...
DIY : Fabrique ton anti-moustique naturel
DIY : Fabrique ton anti-moustique naturel Et si vous étiez capable de vous d’éloigner les moustiques sans produits chimiques? Essayerais-vous? L’arrivée de la chaleur signe aussi celle des « bibittes » volantes de toutes sortes. Dans ce billet, vous retrouverez des...
5 astuces pour bien voyager en avion
Faire un long voyage en avion peut s’avérer difficile pour le corps. En effet volera un impact sur plusieurs systèmes dont l’osseux et le cardiovasculaire. Voici quelques conseils globaux de naturopathie, d’aromathérapie ainsi que quelques astuces qui vous aideront à...
J’ai décidé de prendre le temps, et vous?
Utilisiez-vous souvent les mots « Il faut », « je dois », « je n’ai pas le temps »? Vous avez envie d’avoir plus de temps pour vous, mais vous être surchargée de travail? Lorsqu’on aborde la naturopathie, aussi scientifique est-elle approchée, le volet du mode de vie...
Voici ma recette (secrète) de pain sans gluten !
Faire du pain sans gluten n’est pas une mince affaire! Pour un amateur de pain comme moi, cela n’a pas été simple de trouver LA recette pour plaire à mes papilles. En tant que naturopathe, j’ai pour principe de tester le maximum de choses avant de le partager à mes...
Adieu, menstruations douloureuses !
Les douleurs menstruelles (ou dysménorrhée) touchent de 50 % à 80 % des femmes fécondes, ce chiffre varie en fonction du groupe d’âge. C’est un phénomène que beaucoup de femmes souhaitent éviter. En effet, de 5 % à 15 % d’entre elles sont suffisamment incommodées par...