par Loïc Ternisien | Aromathérapie, Énergétique, Herboristerie, Naturopathie, Nutrition thérapeutique
Le rhume, la grippe ou les autres maladies hivernales sont un fléau qui revient chaque année. Saviez-vous qu’aller voir un naturopathe peut vous aider à vous soigner plus vite et efficacement tout en utilisant des moyens naturels ? Dans cet article, vous en saurez...
par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Santé et environnement
Suite à la publication de mon article « quel mode de cuisson choisir? », je me suis dit qu’il serait intéressant d’élaborer plus longuement le sujet de la cuisson à la vapeur douce. En tant que naturopathe, je considère que consommer des aliments de qualité est le...
par Loïc Ternisien | Naturopathie, Nutrition thérapeutique, Santé et environnement
Saviez-vous qu’à l’échelle canadienne, la consommation de fruits et légumes frais, d’œufs, de légumineuses et de noix et de poissons de mer est en hausse depuis 2007 ? De plus, les consommateurs mangent moins de viande rouge, de pommes de terre blanches et de...
par Loïc Ternisien | Herboristerie, Naturopathie, Nutrition thérapeutique
Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes liés à la préménopause et à la ménopause. Il s’agit de brusques sensations de chaleur montant du haut du corps jusqu’au visage, parfois suivies de sueurs importantes et de frissons. Les bouffées de chaleur...
par Loïc Ternisien | Nutrition thérapeutique, Recette
L’automne est déjà bien installé, c’est l’occasion pour moi de vous partager ma délicieuse recette médicinale de courge butternut et poire. Cette recette allie le délicieux gout de la courge butternut, le sucré de la poire ainsi que les propriétés médicinales de...
par Loïc Ternisien | Herboristerie, Naturopathie, Nutrition thérapeutique
L’ anxiété est une pathologie qui touche un tiers de la population. Cette pathologie est le principal problème en matière de santé mentale. Pourtant, un très grand nombre de ces personnes ne sont pas traitées. Comme naturopathe et énergéticien, c’est une problématique...