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Côlon irritable : 5 choses à tester
Avec l'alimentation et le mode de vie occidental, de plus en plus de personnes développent des coliques spasmodiques aussi nommées « syndrome du côlon irritable ». Comme naturopathe, c'est une pathologique que je rencontre souvent et qui se traite au cas par cas....
Comment remplacer le lait de vache?
Saviez-vous qu’à l’âge adulte, un certain nombre de personnes ne possèdent plus l'enzyme – la β-galactosidase – nécessaire à la digestion du sucre du lait, le lactose? Malgré ce que l’on nous raconte, il ne faut pas abuser des laitages. Voici quelques alternatives de...
Hypothyroïdie : 5 règles à suivre
L’hypothyroïdie est une pathologie qui est la conséquence d'une baisse de la production d'hormones par la glande thyroïde. Les femmes après 50 ans sont les personnes les plus sujettes à cette pathologie. Découvrons quelques règles à suivre de naturopathie et de...
5 choses à mettre en place pour être soi-même
La vie est pleine d’exercices, de challenges et de surprises. La naturopathie est une médecine globale qui intègre aussi psychoénergétique, c’est pourquoi je souhaite vous donner cinq grandes lignes à mettre en place pour être soi-même en tout temps. 1- Être honnête...
Pourquoi faut-il manger moins de gluten?
Manger sans gluten semble être « à la mode » depuis quelques années. Pourtant aujourd’hui, nous assistons à un développement mondial de maladies liées à l’alimentation (syndrome métabolique, l’inflammation, cancers). Nous allons essayer de comprendre pourquoi l’excès...
10 façons de contrer les crises d’allergie
L’hiver n’est pas encore fini qu’il est temps de se préparer aux allergies printanières (rhinites allergiques). L'allergie est une réaction anormalement excessive du système immunitaire (le système de défense), générée par un contact avec une substance généralement...