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Adieu, menstruations douloureuses !

Adieu, menstruations douloureuses !

Les douleurs menstruelles (ou dysménorrhée) touchent de 50 % à 80 % des femmes fécondes, ce chiffre varie en fonction du groupe d’âge. C’est un phénomène que beaucoup de femmes souhaitent éviter. En effet, de 5 % à 15 % d’entre elles sont suffisamment incommodées par...

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7 trucs pour vaincre la cellulite

7 trucs pour vaincre la cellulite

La cellulite (lipodystrophie superficielle) malheureusement perçue uniquement pour son aspect visuel, est en réalité un phénomène qui montre parfois des problèmes de santé plus profonds. En effet, il s’agit d’une augmentation anormale de la masse graisseuse de la...

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9 boissons énergisantes naturelles

9 boissons énergisantes naturelles

Saviez-vous qu’il existe plusieurs recettes utilisées en naturopathie pour se donner un coup de fouet pendant la journée? Consommer des boissons bourrées de sucre raffiné, de produits chimiques et de caféine va vous donner un court regain d’énergie. Cela va contribuer...

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Comment préparer sa peau au soleil?

Comment préparer sa peau au soleil?

Saviez-vous que la peau est le plus gros organe de votre corps (16 % de son poids total, sa surface chez l'adulte est comprise entre 1,5 et 2 mètres carrés) et qu’elle joue un rôle vital pour vous garder en santé? Elle protège le corps contre la déshydratation, le...

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Se débarrasser naturellement des pellicules

Se débarrasser naturellement des pellicules

Il est parfois compliqué de trouver le bon « remède » au problème de pellicules. En effet, il existe de multiples vecteurs pouvant conduire à ce désagrément. Après vous avoir donné trois raisons d’arrêter le shampooing, nous allons découvrir quels sont les différents...

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5 astuces pour réduire l’anxiété

5 astuces pour réduire l’anxiété

L’anxiété est un mal-être moderne dont un tiers de la population en serait affecté et dont un très grand nombre « malades » ne sont pas traités. La naturopathie, avec sa vision holistique de la santé est capable de vous aider au travers d’une bonne alimentation et de...

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Printemps : la trousse de secours naturelle

Printemps : la trousse de secours naturelle

Le printemps est installé! Avec l’arrivée de la chaleur, cette saison peut être le siège de petits maux comme les rhinites allergiques, les gênes oculaires, et parfois même certains problèmes de circulation et de peau. Voici quelques conseils de naturopathie pour...

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Côlon irritable : 5 choses à tester

Côlon irritable : 5 choses à tester

Avec l'alimentation et le mode de vie occidental, de plus en plus de personnes développent des coliques spasmodiques aussi nommées « syndrome du côlon irritable ». Comme naturopathe, c'est une pathologique que je rencontre souvent et qui se traite au cas par cas....

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Comment remplacer le lait de vache?

Comment remplacer le lait de vache?

Saviez-vous qu’à l’âge adulte, un certain nombre de personnes ne possèdent plus l'enzyme – la β-galactosidase – nécessaire à la digestion du sucre du lait, le lactose? Malgré ce que l’on nous raconte, il ne faut pas abuser des laitages. Voici quelques alternatives de...

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Hypothyroïdie : 5 règles à suivre

Hypothyroïdie : 5 règles à suivre

L’hypothyroïdie est une pathologie qui est la conséquence d'une baisse de la production d'hormones par la glande thyroïde. Les femmes après 50 ans sont les personnes les plus sujettes à cette pathologie. Découvrons quelques règles à suivre de naturopathie et de...

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À PROPOS DE L’AUTEUR

Loïc-TernisienScientifique, curieux et ouvert d’esprit, Loïc mets ses connaissances au profit de ses clients en tant que naturopathe N.D. et énergéticien.

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Laurence

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